俗話說“十年寒窗苦讀，一朝金榜題名”，一年一度的高考又如期而至，一路的泥濘只為此刻的綻放，現(xiàn)在正是莘莘學(xué)子們認(rèn)真?zhèn)淇嫉闹匾獣r(shí)刻，讓我們共同努力，為他們提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境，考出理想的成績。城關(guān)物業(yè)在此呼吁：
關(guān)于我們
靜音施工
我們對日常服務(wù)中會產(chǎn)生噪音的工作適當(dāng)調(diào)整時(shí)間，并倡議正在裝修的業(yè)主，只進(jìn)行靜音裝修，盡量避免或降低發(fā)出噪聲影響考生的復(fù)習(xí)與休息。
請勿大聲喧嘩
高考期間家里有小朋友的業(yè)主，請告訴家里的小朋友不要在樓道奔跑喧嘩；小區(qū)的公共區(qū)域也請不要大聲喧嘩，盡量保持安靜環(huán)境。
禁止鳴笛
高考期間您在進(jìn)出小區(qū)時(shí)遇到任何問題，請聯(lián)系門崗秩序維護(hù)員，避免因鳴笛而影響考生的復(fù)習(xí)。
關(guān)于考生
保證睡眠質(zhì)量
每天至少保持六七個(gè)小時(shí)的睡眠，其中中午最好休息半小時(shí)至1小時(shí)，熬夜復(fù)習(xí)不超過1點(diǎn)。
飲食注意營養(yǎng)搭配
每天飲食盡量清淡，注意營養(yǎng)搭配，少吃辛辣燥熱的食物。晚上復(fù)習(xí)如果感覺餓，可以在9點(diǎn)左右吃點(diǎn)清淡的宵夜，以水果為最好。還可以用苡仁、蓮子加大米熬粥，可以化濕氣。
預(yù)防感冒服板藍(lán)根
考生每天早晚各服一包板藍(lán)根，可有效預(yù)防濕熱感冒，且無副作用。
勞逸結(jié)合調(diào)整心態(tài)
考前考生容易煩躁，可通過運(yùn)動來緩解焦躁不安的情緒，考生保證每天10～20分鐘的體育鍛煉，但不要做太劇烈的運(yùn)動，另外也可以通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式來調(diào)整心理狀態(tài)。
關(guān)于家長
家長備戰(zhàn)“三大忌”
強(qiáng)化功利性：有些家長喜歡對孩子說，如果你考好了，以后就能找個(gè)好工作，有大好的前途等，以為這是激勵(lì)孩子的辦法，其實(shí)不然。
反復(fù)嘮叨：無聲的關(guān)注勝過反復(fù)的嘮叨。家長切忌孩子一進(jìn)門就開始問：“今天復(fù)習(xí)得怎樣啊”、“要好好學(xué)哦”……專家稱，孩子此時(shí)最緊張，因此，孩子回到家后，最好給他營造一個(gè)輕松的環(huán)境，讓孩子減減壓。
打亂生活方式：很多家長為了給孩子營造高考氛圍，刻意將家里生活方式打亂，比如營養(yǎng)膳食的搭配過于豐盛，在家里不敢看電視，不敢大聲說笑等，“一切刻意的東西，都容易讓孩子產(chǎn)生反感，不舒服”。
考生在這個(gè)階段其實(shí)都很脆弱，家長和孩子的交流一定要注意方式方法，否則會給孩子帶來額外的壓力或者強(qiáng)烈的反感。專家建議家長不要刻意做什么事，保持生活原貌即可。
高考只是人生的一部分
保持良好的應(yīng)考心態(tài)
考出理想的成績
城關(guān)物業(yè)
祝各位奮戰(zhàn)的莘莘學(xué)子們
金榜題名！